Description:
Un cours de Body Karaté vise un double objectif:
- Une dépense physique saine sollicitant cardio, stretching et l’ensemble des muscles solicités dans les autres arts martiaux.
- Une réduction du niveau de stress à l’aide d’une ambiance plus détendue.
L’avantage de ce cours est qu’il n’exige pas d’être pratiquant de Karaté pour en retirer tous les bienfaits. La conception pédagogique, technique et énergétique de ce cours est telle qu’elle permet de s’adresser à toutes et tous, du débutant au confirmé.
Tout le monde peut y participer et progresser à son rythme. La pratique est sûre puisqu’elle ne repose sur aucune opposition physique.
Il n’y a donc aucun risque d’hématome puisque comme les éventuels coups sont tous fait dans le vide, personne n’y reçoit de chocs.
Le Body Karaté est pratiqué à:
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Horaires
Jours
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
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12:00
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13:00
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19:00
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20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
Lundi
Denain
Mardi
Auby
Mercredi
Jeudi
Denain
Vendredi
Samedi
Dimanche
Douai